HEALTH FOCUS
기름진 음식도 안 먹는데,
제 피가 탁하다고요?
고지혈증(이상지질혈증)은 고혈압·당뇨와 함께 3대 만성질환이지만, 셋 중 가장 ‘억울해하는’ 분이 많은 질환입니다. “고기도 잘 안 먹고 마른 체형인데 왜 고지혈증이죠?”
비만이 아니어도, 고기를 안 먹어도 혈관 속에는 기름이 낄 수 있습니다. 중요한 것은 총 수치보다 ‘어떤 기름이 문제인가’를 파악하는 것입니다.
LDL 콜레스테롤의 권장 상한(mg/dL).
몸이 마른 것과 피가 맑은 것은 다릅니다.
SYMPTOM & CAUSE
LDL·HDL·중성지방의 차이
(어떤 기름이 문제인가요?)
혈액 속 지질은 세 종류입니다. 각각의 역할과 권장 수치가 다르기 때문에, 지질검사로 구분해 봐야 합니다.
혈관 벽에 쌓일 수 있는 LDL
LDL 콜레스테롤 - 낮을수록 좋다
특징 혈관 벽에 쌓여 플라크를 형성합니다. 동맥경화의 출발점이므로 가장 중요한 관리 대상입니다.
콜레스테롤을 간으로 운반하는 HDL
HDL 콜레스테롤 - 높을수록 좋다
특징 혈관의 콜레스테롤을 간으로 운반하는 역할을 합니다. 유산소 운동과 금연은 HDL 관리에 도움이 됩니다.
술·밥·빵이 만드는 기름
중성지방 - 혈액을 끈적하게 만든다
특징 고기보다 술과 탄수화물을 많이 먹을 때 생깁니다. 수치가 500mg/dL 이상이면 급성 췌장염을 일으킬 수 있습니다.
WHY IT MATTERS
증상을 방치했을 때의 위험성
지질이 혈관 벽에 쌓이면 혈관이 좁아지거나 막혀 심뇌혈관 질환 위험이 커집니다.
협심증과 심근경색
심장으로 가는 관상동맥이 좁아지거나 막히면, 가슴을 쥐어짜는 통증과 함께 돌연사의 원인이 됩니다.
뇌졸중(중풍)
뇌로 가는 혈관이 막히거나 터지면 반신마비, 언어 장애를 남깁니다. 동맥경화는 소리 없이 진행됩니다.
급성 췌장염
중성지방 수치가 500mg/dL 이상이면 췌장에 염증을 일으켜, 극심한 복통으로 응급실에 실려 갈 수 있습니다.
RED FLAG CHECK
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